Félig Szilárd étrend

Tartalomjegyzék:

Videó: Félig Szilárd étrend

Videó: Félig Szilárd étrend
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2023, Lehet
Félig Szilárd étrend
Félig Szilárd étrend
Anonim

Félig szilárd étrend fogyasztása közben turmixgéppel pürésítse ételeit, gyümölcsét és zöldségét.

A félig szilárd étrend általában három-négy héttel kezdődik a gyomor bypass műtétjét követően. Lágy / pürés ételek diétának is nevezik, és a műtét után a szilárd ételekhez való visszatérés harmadik szakasza. Ez a diéta a gyomor átképzésére szolgál, hogy folyékony étrend elfogyasztása után elkezdjen szilárd ételeket fogyasztani.

Alapok

Doctor Talking with Patient
Doctor Talking with Patient

Doctor talking to patient

After receiving the OK from your doctor, you may begin following a semi-solid diet as early as two weeks post surgery. The semi-solid diet will last about four to six weeks before progressing to a low-fat solid food diet. Following gastric bypass surgery your stomach will hold about a half cup of food at a time. Because of this you should eat five to six small meals daily of soft, pureed foods. Meals should be no more than six ounces in weight, and it is essential to chew and eat slowly. Take at least 30 minutes to consume the entire contents of the meal.

Semi-Solid Diet

Pürésített zöldségek

A félig szilárd étrend magas fehérjetartalmú, alacsony zsír-, rost-, kalória- és cukortartalmú ételeket tartalmaz. A puha gyümölcsök és zöldségek is pürésíthetők és bekerülhetnek az étrendbe. A sebek megfelelő gyógyulása és az izomszövet megőrzésének biztosítása érdekében elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű fehérje jusson közvetlenül a műtét után, így a súly az izomszövet helyett a zsír révén csökkenhet - magyarázza Frank W. Jackson, MD, a Jackson Siegelbaum Gastroentrology szakembere. Továbbá, mivel egyszerre csak kis mennyiségű ételt fogyasztanak el, a hiányosságok elkerülése érdekében elengedhetetlen a vitaminokkal és ásványi anyagokkal való kiegészítés.

Élelmiszertípusok

Scrambled eggs
Scrambled eggs

Scrambled eggs in pan

A semi-solid diet includes foods like scrambled egg, low-fat cottage cheese or blenderized lean meats like tuna or chicken. Blend foods with water, fat-free milk or broth to create a smooth consistency. Strained baby foods are a convenient option that patients often use following surgery. Additionally, soft fruits and vegetables can be pureed and included into the semi-solid diet. Additionally, avoid foods that are hard on the digestive tract such popcorn, nuts, seeds, high fat meat or gristle, breads and fibrous vegetables, recommends DukeHealth.org.

Semi-Solid Meal Plan

Egy kinyitott tonhalkonzerv

A reggeli két tojásfehérje és egy egész tojás összekeveréséből és keveréséből állhat. A délelőtti snack lehet egy fél csésze alacsony zsírtartalmú túró és egy negyed pürésített banán. Ebédre 3 uncia kevert csirkemell és 1/4 csésze kevert, főtt sárgarépa. Fogyasszon 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú joghurtot egy délutáni snackre. Vacsoránál fogyasszon 1/2 csésze tonhalat és 1/4 csésze kevert, főtt zöldbabot. Egy esti snack lehet 1/2 csésze cukormentes, alacsony zsírtartalmú puding.

A téma által népszerű